Präventionskurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Datum/Zeit
Date(s) - 29/04/2019 - 24/06/2019
9:00 - 10:00

Veranstaltungsort
Gesundheitshaus Petersilienstr. 2 in Jever

Kategorien


Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson gehört zu den alltagstauglichen und leicht erlernbaren Entspannungsmethoden. Durch sie kann Stress abgebaut sowie innere Unruhe, Schmerzen, Schlafstörungen und Prüfungsängste gelindert werden. Dieses Verfahren kann einen großen Beitrag zur körperlichen, geistigen und seelischen Entspannung sowie Steigerung der Lebensqualität leisten.

Dieser Kurs kann anteilig oder vollständig von der Krankenversicherung erstattet werden.