Präventionskurs autogenes Training

Datum/Zeit
Date(s) - 20/04/2020 - 15/06/2020
19:30 - 20:30

Veranstaltungsort
Naturheilpraxis Striowsky Weichselstr. 5 in Schortens

Kategorien


Das autogene Training (AT) gehört zu den alltagstauglichen, leicht erlernbaren Entspannungsmethoden. Das AT wird durch aufeinander aufbauende Übungen vermittelt.
Dadurch kann Stress abgebaut sowie innere Unruhe, Verspannungen im Körper, Schmerzen, Schlafstörung und Prüfungsängste gelindert werden. Dieses Verfahren kann einen großen Beitrag zur körperlichen, geistigen und seelischen Entspannung sowie Steigerung der Lebensqualität leisten.

Dieser Kurs kann anteilig oder vollständig von der Krankenversicherung erstattet werden.